Игри

Информация за страница Диета със сирене

   До голяма степен разликите между диета със сирене и хранителен режим с месо може и да не се различават много, но все пак има някои основни неща, които трябва да се отчетат. Така например и двата вида продукти са изключително богати на протеин в състава си, но за разлика от месния, този в сиренето се абсорбира по-добре и по-бързо от нашия организъм. Въпреки че спазването на настоящата диета със сирене трябва да се спазва малко по-продължително, тя помага да отслабнем трайно и качествено, без при това да се налага да прибягваме до нея втори път. Несъмнено именно това искат повечето хора, без значение дали са мъже или жени, които имат отдавнашни проблеми с натрупаните мазнини и килограми. Липзин и триптофан са само две от жизнено важните аминокиселини, които се сдържат в протеина на сиренето, а те играят съществена роля за доброто и пълноценно функциониране на организма ни по всяко време.

    Калият и фосфорът са други две важни съставки на сиренето, които имат предимно укрепителни функции за организма ни. Затова по време на всяка една диета със сирене получаваме такива минерали, от които наистина се нуждае всеки. Костната плътност е с понижено ниво при жените абсолютно винаги, когато при тях настъпи периодът на менопаузата. В тази връзка двата споменати по-горе фосфор и калий се явяват изключително полезни. Това и още много други предимства на сиренето могат да се изтъкнат, когато трябва да се посочат ползите от спазването на подобна диета. Не са малко хората в наши дни, които не само са скептично настроени към режимите, но и изобщо не искат да полагат грижи за тялото и организма си. Крайният резултат е влошено и нестабилно здравословно състояние, а в допълнение към това не закъсняват и натрупаните в излишък килограми. Това може лесно да се промени, като е достатъчно възможно най-бързо да се стартира диета, състояща се основно от сирене. Не на последно по важност място в състава на този продукт влиза и витамин А, който като останалите нему подобни изпълнява важни функции, с които организмът се справя ефикасно с трудностите.

    Възможно е да се приложи и такава диета със сирене, в която се допуска консумирането на вино в определени количества. Тя се характеризира с продължителност от една седмица и има по-скоро разтоварващ ефект върху организма. Разбира се, допустимото количество бяло вино в никакъв случай не е голямо, а точно обратното. Позволени са едва няколко грама, които по-скоро имат за цел да придадат украса и декорация на режима. Неподсладен чай и варено яйце е примерната закуска за тази диета, като двете се консумират съответно в 8 и 10 и половина сутринта. Варено постно месо в размер на 200 грама е това, което включва обядът – той се яде някъде към 13.00 часа. 150 грама сирене се  позволяват към 15.30 часа, като това се явява междинно хранене по време на диетата. Изварата с ниско съдържание на мазнини трябва да е в количество от 250 грама и се консумира към шест вечерта.

Етикети:   Диета
eXTReMe Tracker